El Centro de Atención de Urgencias y Emergencias 112 Extremadura informa que seguimos en riesgo por OLA DE CALOR y en NIVEL NARANJA por ALTAS TEMPERATURAS en determinadas zonas, incluida el sur de Badajoz, establecido por la Agencia Estatal de Meteorología, para hoy 30 de junio y mañana 1 de julio, de las 13:00 a las 21:00 horas. Además, se establece NIVEL AMARILLO por TORMENTAS, desde las 12:00 horas del 30 de junio a las 00:00 horas del 1 de julio, que podrán ir acompañadas de granizo y rachas de viento muy fuertes.
Las recomendaciones para la ciudadanía es evitar la exposición al sol en las horas centrales del día; beber abundantes líquidos sin esperar a tener sed, sobre todo agua y zumos de fruta refrigerados; evitar comidas copiosas y no abusar de bebidas alcohólicas; reducir la actividad física y permanecer en lugares ventilados o acondicionados; usar ropa de tejidos naturales, ligera y holgada, de colores claros, sombrero, gafas de sol y cremas protectoras solares.
En casa, utilizar las habitaciones más frescas, bajar persianas y cerrar ventanas por el día y abrirlas por la noche para ventilar, mantener los alimentos en el frigorífico y vigilar siempre las medidas higiénicas de conservación. Prestar especial atención a menores de edad y personas mayores, vigilando su grado de hidratación.
En caso de necesidad ponerse en contacto con el 1.1.2. Más información en web 112 y AEMET. Centro112